いろはごと

基本は楽しむこと。毎日を「ちょっといいこと」で充実させよう。雑記ブログ。

毎日をちょっといいことで充実させよう。何事も基本は楽しむこと。

心の栄養

自分を取り戻そう!「おうちヨガ」はリセットの時間。

月初は忙しいですよね。特に今は年度始め。 心を亡くすと書くので忙しいってあまり言いたくないのですが、めまぐるしい忙しさです。忙しくなるとイライラしてしまいます。つい後輩にもキツく言ってしまいます。自分が自分じゃないような感覚・・・こんなとき…

何事も「真剣」になるのはいいけど「深刻」にならないこと。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 深刻になるとカラダを壊すある悩みがきっかけで、深刻に考えてしまい 体に不調として現れてしまいました。頭痛。 胃腸の不調。 食欲不振。 カラダと心ってつながってるんだってことがよくわかります。こ…

家のドアを開けると桜が満開!桜は優しくふんわりした気持ちにさせてくれる。

自宅アパートの目の前が公園で。ドアを開けると立派な桜が満開!!!朝からふんわりしあわせな気持ちになります。なんともいえない絶妙な桜のピンク色。 日本らしくて大好きです。今週末はお花見します。お昼休み、お散歩がてら職場近くの桜のトンネルへ。と…

2018年『やめることリスト』

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 時間は大事な資源だ。貴重な時間を大事に使いたいから、無駄なことを省きたい。自分の行動を見直して、2018年にやめることをリストにしてみた。 1. いらないものを溜めこむのをやめる いつでもすっき…

今日も無料で休日をとことん楽しむ!!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 大学生とプロのアーティストのジャズライブ!!大学生の一生懸命がんばっている姿と、聴き惚れちゃうプロの演奏に感動ー! もちろん無料!!! たっぷり2時間楽しめました〜♪近くの大学で行われたので、…

カーシェアリングで長瀞までドライブ!紅葉とライン下りで超充実の一日!

始めに言わせてください。カーシェアリングってまじで便利です。 今年の9月からタイムズのカーシェアリング会員になりました。今回で利用は4回目。plus.timescar.jp カーシェア、まじでめっちゃ便利です!! 何が便利かと言うと、 スマホで超簡単に予約で…

『ずぼらヨガ』のkindle版を買ってみたらとてもよかった。

買ってみました。『ずぼらヨガ』寝る前とか、布団の上でできればいいだろうな、と思い、 kindle版を購入。kindle版だと950円!!!自律神経どこでもリセット! ずぼらヨガ作者: 崎田ミナ,福永伴子出版社/メーカー: 飛鳥新社発売日: 2017/01/11メディア: 単行…

初めてのジャズライブ。生の音楽は心に「潤い」を与えてくれる。

土曜の夜。jazz liveに行ってきた。会場は、今年、新浦安に新しくできた音楽ホール。 http://www.urayasu-concerthall.jp/ jazz live ♪音楽は心に潤いを与えてくれる。鳥肌が立つほどの感動!素晴らしい!! pic.twitter.com/szm0QoXdqk— かおたん@はてなブ…

思いっきり笑うことのプラス効果

毎週火曜日20時の定番バラエティ 毎週欠かさず観ている「踊るさんま御殿」 思いっきり笑えて、気楽に楽しめる番組。さんまさんはどんな人にも近距離で話していて、話を広げてくれて、 話す人が本当に楽しそう!! そして腹の底から笑える!!笑うって、楽し…

「糸」は永遠の名曲

昨日、イッテQで流れてて、 つい聴き入ってしまった。全然聞き入るシーンでもなかったけど…結婚式の定番であり、 やはり、名曲。私はMINMIが歌う「糸」も好き。歌声が優しくて癒される。THE HEART SONG COLLECTION(初回限定盤)(DVD付) 縦の糸はあなた 横の糸…