いろはごと

毎日を「ちょっといいこと」で充実させよう。日々を楽しむための雑記ブログ。

毎日をちょっといいことで充実させよう。何事も基本は楽しむこと。


朝バタバタしないためにするたった一つのこと

早起きが得意になりたい。
朝に余裕を持ちたい。
少し早めに出社してメールを片付けておきたい。

そんなふうに思いつつ、バッタバタの朝を繰り返す毎日…
出社は遅いときは8:59!
超ギリギリ!他にも同じような人いるから
まぁいっかーと開き直っていました。


よし!明日からは早起きするぞ!
と前日の夜に決めても結局バタバタ。


この本を読むと、早起きのためにすることをシンプルに書いてくれてました。



早く寝れば早く起きられる

ついダラダラしてしまって気づけば11時半っていう毎日。
布団に入ってからもスマホを見てしまうので、
結局寝るのは0時…

こんな毎日を変えたい。
できれば11時には就寝したい。

だったら 夜早く寝ればいい!!

今日から10:45には就寝すると決めました!!



まとめ

自分との約束を一つ一つ守っていこう。
決めてしまえばあとは行動するだけ。