いろはごと

毎日を「ちょっといいこと」で充実させよう。2018年12月入籍予定。結婚準備と仕事と日々の気付きブログ。

毎日ちょっといいことで充実させよう。今年12月に入籍予定。結婚準備楽しんでます。


【随時更新中!】人生でやりたいこと100のリスト




定期的に見直している
「人生でやりたいこと100のリスト」

世間体なんて気にせずに、
自分の心の声に正直に。

やりたいことリストを作ることで、自分の傾向が見えてくる。

一度に100個はなかなか難しいから、思いついたらその都度書き足していきます。


人生でやりたいこと100のリスト


1.心から幸せだったと思える人生にする
2.長崎を旅したい
3.高知を旅したい
4.もう一度家族3人でハワイ旅行したい→2018/8/25達成!
5.対の関係になれる正式な彼氏をつくりたい→2017/12/23達成!
6.子供を二人産む
7.子供と旦那と公園で遊ぶ
8.穏やかで幸せな家庭を築く
9.本業以外で月3万稼げるようになる
10.ホノルルマラソン走りたい
11.最高の仲間と出会う
12.早起きが得意になりたい
13.常に笑顔でいる
14.山小屋に泊まってみたい
15.「へこたれず前だけを見る」が当たり前にできている
16.アフタヌーンティーを体験してみたい
17.資産運用する
18.お金の悩みから解放されて自由になる
19.お金の勉強をする →日々勉強中!
20.合気道やってみたい
21.白無垢で結婚式 → 2019年3月達成予定!
22.
23.
24.自分の力で誰かを幸せにする
25.美肌になる
26.美髪になる
27.姿勢よい人になる
28.料理上手になりたい
29.ミスチルのライブに行きたい
30.自分にしかできない何かを見つける
31.とにかく本を読む
32.自分にしかできないことでバリバリ働く
33.自然に囲まれてのんびり暮らす
34.没頭できることを見つける
35.ゲストハウスに泊まってみたい
36.英語で観光案内できるようになりおもてなししたい

ーーーー2018年6月23日追記ーーーー
37.彼と温泉旅行
38.台湾グルメ旅→ 2019年3月達成予定!
39.彼と沖縄旅行
40.週に4日しか働かないを実現したい
41.母の孫と「ディズニーに行きたい」という夢を達成したい
42.満点の星空を見たい
43.イルカと泳ぎたい
44.PhotoshopIllustrator使いこなせるようになる
45.WordPress使いこなせるようになる
46.グランピングやってみたい
47.時間とお金が許す限り旅したい
48.大切な妹の結婚を心からお祝いする →2018/8/26達成!!
49.移動販売で人の役に立ちたい
50.ソファのある生活 →2018年10月で達成予定!
51.2018年中に50万貯金
52.常に相手目線でも考えられるようになる
53.47都道府県制覇
54.おしゃれになりたい
55.ワゴンの移動販売でコーヒー屋をやってみたい
56.自宅で仕事できるようになる
57.宇多田ヒカルのライブに行く
58.竹富島の「星のや」に泊まりたい
59.
60.
61.
62.
63.
64.
65.
66.
67.
68.
69.
70.





「何気ない日々が幸せ。」と思える休日


お天気の良い休日は、家にいるのがもったいない!

外に出かけたくなりますよね。

休日はたくさんお散歩しました。
土日で合計35000歩も歩きました!!



近所の商店街のシンボルであるブレーメン音楽隊にサンタの衣装が着せられていることが微笑ましく、


日曜日はパン屋さんでモーニングを楽しみ、


川のせせらぎが心地よい緑道を散歩し、


カフェでハンドドリップコーヒーを飲んでまったり過ごしました。


何気ない休日が本当に楽しくて、幸せです。



あ、ふたりぐらしの日々やお役立ち情報を発信したいと思い、
インスタ始めました♪


ka__yu1020です。


例えば、こんな感じでアップしてます。

https://www.instagram.com/p/BqChCQbAN80/
そんなに寒くないけど、鍋🍲キムチ鍋は辛いの苦手な私たちでもクセになる美味しさ😋締めは卵とごはんでまろやかに♪さぁ、明日からまた仕事頑張るかぁ〜👠 #共働き夫婦 #ふたり暮らし #ふたりごはん



鍋は楽しいですね〜♪


不機嫌でいることにメリットはない。


つい、ふてくされてしまうことってありませんか?


ちょっとムカっとするような態度や何か言われたりすると。



今までの経験上、
ネガティブ感情からは何も生まれないけれど、
不機嫌からも何も生まれないことがわかってきました。


職場で不機嫌でいると、周囲に変な気を遣わせてしまいます。

空気も悪くなりますね…


「今日は機嫌いいですね」なんて言われてしまいます。←これ、結構嫌だ。笑



周囲に悪影響ってことは自分にとっても悪影響。

不機嫌でいることで相手を傷つけてしまうかもしれないし、何かチャンスを失ってしまうかもしれない。


人は、笑顔で上機嫌の人に安心感を持ち、接したくなるもの。


不機嫌になるような感情は捨て去ってしまおう。

どう考えても相手の言うことや態度に納得できないときはちゃんと伝えよう。



体調が悪いときは仕方ないけれど、

できるだけ上機嫌でいよう!!

ネガティブ感情と不機嫌な態度からは何も生まれないのだから。


そんなことを考えている今日の帰り道です。

デスクワークでつらい肩こり。「あずきのチカラ」で温めよう!


肩こりがつらいです。

2年前、肩こりからの首のヘルニアになりました。

肩こり。放っておくと本当に危ないです。



一人暮らしの時に愛用していた あずきのチカラ

リピート買いしました。


本体はこんな感じ。


使い方は簡単!

レンジで温めて、肩にのせるだけ。
じんわり温かくて気持ちいい!!

肩がほぐれていく感じがします。


あずき100%の天然蒸気。
昔から使われてきたやさしい温かさ。

あずきは昔から体を温めるのに重宝されていたそうです。



あずきのチカラのサイト。
めっちゃ可愛いです。

桐灰化学の「あずきのチカラ」で蒸気のごほうび!



あずきのチカラは、コスパもいい!!

1500円くらいで250回使えます!

約1年で買い替える必要がありますが、

繰り返し使えるからコスパはかなり高いかと。




私が使っている時間は、
毎日朝のメイク時に欠かさず使ってます!
あとは夕食後ののんびりタイムにもおすすめ。


首肩だけでなく、お腹や目にものせて温めています。これまた気持ちいい〜!



デスクワークに肩こりはつきものですよね。

毎日温めていれば、だいぶ楽になりますよ!

あずきのチカラ。
今年の冬も大活躍してくれそうです。


体調が悪いときは「何もしない」に限る

昨日は天気の影響か、頭痛がする一日でした。



ふたり暮らしを始めてから体調が悪くなったのは初めて。


夕食はお惣菜にして、味噌汁だけ作って、

あとは横になりました。


頭痛にはミントの香りが効くので、

ミントのアロマを2滴ほど垂らしたハンカチを枕元に置いて。



あと、効いたのが めぐリズム !!


ラベンダーの香りも頭痛に効きます。


頭痛って目の疲れからくるっていうじゃないですか。

私の場合は、目の疲れと肩こりが原因な気がします。


毎日パソコンと向き合うデスクワークなので、
目と肩こりには要注意です。


トイレとかでストレッチしたりしてますが、それでもやはり肩こりはなかなかとれません…

そしてこのように頭痛で何もできなくなる。



でも、それでいいんです。

何もしない。ただ寝てる。

それが回復の一番の近道です。体調不良は休めというサインだから。


家事もそんながんばらなくていい。

ごはんは作らなくていいし、洗い物も洗濯物も置いておけばいい。

こんなときこそ彼や旦那さんに頼りましょう!!


体の声をよく聴いて、とにかく体を休めること。



昨日たっぷり寝たので、今日は朝から絶好調です!!



キッチンツールの収納をスッキリさせるには

キッチンがだいぶ片付きました!!

ニトリのインド綿のマットがおしゃれでお気に入り。



キッチンの収納の中でも、キッチンツールの収納って困りますよね。

わが家で大活躍しているのが、
セリアで購入したマグネットのフック。

これ、小さいのにものっすごい強力で。

小さいから場所を取らず換気扇のところにつけられる。

おたま、ザル、キッチンはさみ、フライ返し、何でも掛ける。

掛ければ片付け簡単!楽ちん!



新生活で、収納の参考にしてるのがこの本。

一人暮らしのときもこの本にかなり助けられました!!

2DKの賃貸での収納アイデアが盛りだくさんで、日々の生活を楽しむヒントも。

ミニマリストではなく、ほどほどにモノがある家庭にぴったりです!!


収納って、アイデア次第!

知ってるのと知らないのでは快適さが全然違いますね。



週末のまとめ買い。直売所で野菜を買う楽しみ。


家から歩ける範囲に野菜の直売所を見つけたので、週末に買い物に行くのが楽しみになっています。


安くて新鮮で、美味しくて!!

今まで旅行に行ったときも、道の駅で地元の新鮮野菜を買って帰るのが楽しみだったので、

近くに直売所があるのは本当に嬉しい!!


ついテンション上がってたくさん買ってしまいそうになるけれど、
一週間の献立をなんとなくでいいから頭に思い浮かべておいて、
本当に必要なものを買うこと!


買ったのは、
人参
じゃがいも
ネギ
ピーマン
しいたけ
まいたけ
白菜

カレーと鍋とお弁当おかずは、だいたいこれで行ける!


スーパーの有料袋はもらいません。

こんなときこそLL Beanのトートバッグが大活躍!!


一週間分の野菜を買っておけば、平日は楽ちんですよね〜!


宅配野菜のオイシックス
も一度頼んだことがありますが、
大満足でした。
また頼んでみようかな。


食費は健康のための投資ですからね!!


ひとり時間のメリットとは


久しぶりに家でひとりの時間。

お風呂にゆっくり浸かり、
ソファで紅の豚を観ながらのんびり過ごしていました。

金曜ロードショージブリ映画をするときは必ず観ます!!



この綺麗な風景画。癒されますね〜

いつのまにか寝落ちしてましたが…

これはこれで、ひとり、幸せな時間。



ふたりで過ごすのはもちろん楽しい。

特に食事。食事はやはりふたりで美味しいねなんて言いながら食べるのが楽しい。


テレビを見ながらの何気ない会話とかも、楽しいですね。


ただ、ひとりで過ごす時間も大事にしていきたいですね。


ひとり時間のメリット

  • 何も気にせずお風呂にゆっくり浸かれる

お風呂大好きなので、時間を気にせず入れるのは嬉しい。体がほぐれていく感じ。最高です。
読書もお風呂でします。

  • 好きな番組を好きなように見れる

私たちはテレビ世代なので、テレビは欠かせません。もちろん、お互いの好きな番組は違うことも。
ひとり時間なら好きなようにテレビ見れますね。


  • 自分と向き合える

忙しいとつい自分を置き去りにしてしまいがち。
ひとり時間は自分の今の考えとか、自分自身を一度立ち止まって見つめてみる絶好のチャンスです!


  • 食事の準備をしなくてよいから楽

単純に楽ですね。笑
食べたいものを食べたらいいし、飲みたいものを飲めばいい。

ただ、やっぱり相手と一緒に食べるほうが美味しさ倍増しますね。

  • 何も考えずにボーッと過ごせる

このボーッと過ごす時間。大事ですよね。

平日は仕事で頭フル回転、帰宅後も食事の支度や家事で頭を使う。


気づかないうちに疲れは溜まっているもの。


たまにはボーッと過ごすことで、 頭に余白を取り戻す。


ボーッとする時間は意識して作りましょ!



ふたり暮らしになったら一緒に過ごすのが当たり前になるけれど、

この貴重なひとり時間も大事にしていけたらいいなと思います。


寝室に明るさはいらない。ニトリの照明がおすすめ!


寝室の照明、お手頃価格でなんかいいのないかな〜と探していたところ、

ニトリで超おしゃれな照明を見つけました!


じゃーん!!


お部屋の雰囲気が変わり、一気におしゃれ部屋に!!

この明かりが落ち着く〜♪


寝室に蛍光灯の明るさは必要ないので、

寝室の照明はこれ一つです。



このオシャレさで2000円しなかったです!!



一日の疲れを癒してくれる寝室だからこそ照明は納得のいく良いものを選びたいですね。

新生活で必要なものはほとんどニトリで揃えました。

ニトリはまさにお値段以上!!


ついスマホを触っていませんか?目の前の相手との会話を楽しもう。


先日、ハワイへ行った際にハッと気づかされたことがあります。


それは、

目の前の相手との会話を楽しむ

ということ。


ほとんどの人が、レストランとかカフェとかで食事中に相手の前でスマホを触るってことをしてなかったです。


とにかく相手とよく話し、よく笑い、相手の目を見て話している。
相手との会話、時間を大切にしているように見えました。


ハワイでしか見てない光景ですけど、海外ではそれが当たり前なんでしょうか。


これは私の中で結構衝撃的でしたね。

良い気づきでした。


相手と会話しているのに、ついスマホで何か調べたり、スマホをテーブルの上に置いていたりってことが当たり前だったので。



一人暮らしの時は、スマホを見ている時間が長かったです。

話す相手がいないので、別にスマホに夢中になったってなんともない。



でも、相手がいると違います。


スマホを見ながら話すって、なんか悲しい。
切ない。相手との時間を大切にしていない感じがする。


目の前に相手がいるのならば
スマホに夢中になるのではなく、

相手との会話、時間を大切にしたいですね!!


貴重な通勤時間!有効活用するための過ごしかた7つ。


引っ越してから、通勤時間が30分くらい延びました。今の通勤時間はトータルで1時間ちょっとです。

朝のラッシュ時間。
東横線はさすがに混みますね〜東西線ほどではないけれど。


しかし、通勤時間は貴重なひとり時間です。

ボーッとしてたり寝てるだけじゃもったいない!!いや、寝たいときは寝ればいいけど、

この時間をなんとか有効に使いたい!


てことで、少しでも有効活用できる過ごし方をまとめてみました。



行きの電車で

  • 読書

基本的に小説以外は本を持ち歩かずにKindleで読みます。
Kindle Unlimitedは月額980円で読み放題なので、毎日いろんなジャンルの本を読めます!!

結構な種類でわりと読みたい本が見つかります。

仕事で必要な知識も、役立ちそうな本をKindleにダウンロードしておき、勉強します。

クラウドワークスで記事を作成してます。

ちょこっとお小遣い稼ぎになるだけでなく、
様々なジャンルの記事を書くことで、幅広い知識が増えます。

今はお正月の記事を作成しています。

シュフティもおすすめです!!

  • ブログを書く

こうして今電車でブログを書いています。


  • ラジオを聴く

ラジオを聴くと、脳が活性化されます。

朝はJ-WAVE一筋!!別所哲也さんの優しい声に癒されます。

ネガティブなニュースなどはしないので、
ポジティブに一日を始められます。


帰りの電車で

  • 献立を考える

家にある食材を思い出して献立を考えて、iPhoneのメモ帳にメモしておきます。

家に帰ってからあたふたしなくてすみます。

  • レシピ本で料理のお勉強

これもKindleならいろんなレシピ本を読めるので、料理の勉強になります。

ちなみに今のKindleはこんな感じでレシピ本たくさん入れてます。笑


  • 買い物リストを作る

「今日買うものリスト」を作ることで、余計なものを買わなくなり、無駄遣い防止になります!




時間は貴重な資源だから有効活用したいですよね!!

今回は、私が普段している電車での過ごしかたをご紹介しました。


引っ越してきて初めての休日にしたこと。


引っ越してきてまだ町のことをあまり知らないので、近所を散歩してみました。



家から少し歩いたところに川が流れる緑道がありました。


これは嬉しい!!ランニングコース決定です!


のどかな雰囲気。落ち着きます。

町を知るためにも、まずは町を歩いてお散歩するのがいいですね!!

一つ一つの発見が楽しい♪




土曜の夜は近所の商店街で外食。

週に一回は彼と外食することに決めました。

ちょっとしたデートみたいで楽しいですね!!



日曜日。近所の神社へご挨拶に。

これからどうぞよろしくお願いします!!



お昼はおいしいと評判のバインミーを食べに!


元住吉駅近くのバインミー屋さん。

とても美味しかった!!
自家製ジンジャーエールも飲んでみたらめっちゃ美味しかった!


ここは間違いなくリピーターになりますね!




コスパ最高!お勧めしたいリンナイのガステーブル


新居のキッチンです。


新居は築30年の賃貸マンション。

昭和レトロな感じのキッチン。お気に入りです。


引っ越ししたてなのでスッキリしてますが、

これからも極力モノは置きたくないですね〜
シンプルで使いやすいキッチンを目指してます。

吊るせるものはなるべく吊るしてます。



キッチンはわりと広々してます。

一人暮らしでせまーいキッチンで自炊していたので、

広々したキッチンだと快適すぎて、毎日料理するのが楽しいです♪


お勧めしたい!ガステーブル


ガステーブルはリンナイのものにしました。


このガステーブルがかなりよくて!いい買い物しました。




色はクリームベージュ。キッチンに馴染むカラー。

拭き掃除しやすい超シンプルなデザイン。

すごくいい!!!


ごとくも簡単に外せるので、お手入れしやすいです。









火力も大満足。
右側が壁になっているので右側が火力強めのタイプにしました。
左側で煮物系を煮込んで、右側で炒め物をしてます。



料理しやすい環境だと、料理しなきゃ!じゃなくて、料理したい!ってなるから、最初にいかに快適な環境にするかが重要ですね。






【ふたり暮らし】ソファのある生活のメリット


ソファのある生活っていいですね!!



私は今まで、ソファのある生活をしたことがほとんどありませんでした。


幼い頃からこたつやちゃぶ台?でごはんを食べる生活でしたので。


昨日彼が注文してくれたダイニングセットが届きました。


憧れのダイニングセット!!


めちゃくちゃおしゃれでびっくりーー!!


一気に部屋がおしゃれになりました!!


ソファはふかふかで、テーブルの高さもちょうどよくて。


奥のベンチタイプのソファが私の定位置。笑


こんなおしゃれなダイニングなら、お客さんを早くお招きしたい!!


しかもこの4点セット、5万円しなかったみたいです!!よく見つけたな〜


買い物上手な彼に感謝。


ソファのある生活のメリット

  • 食事をするのも、テレビを見るのも、心地よい!
  • 椅子やベンチタイプのソファならダラダラしすぎず、生活にメリハリができる!
  • お客さんを呼びたくなる!


ダンボールの上でごはんを食べたのもいい思い出となるでしょう。笑

ソファのある生活。楽しみたいです♪

【ふたり暮らし】引っ越し後、気づいたこと。


引っ越し後の片付けが一通り終わって、

やっとひと段落。


引っ越しって、大きなプロジェクトみたいなものですね!!

無事終わった後の達成感、半端ないです。笑




引っ越し後1日目の気づき。


自炊できる喜び!!


まだテーブルが届いてないので、
ダンボールをテーブル代わりに夕食。


引っ越しの一週間前くらいから自炊できてなかったので、久しぶりの自炊!!!


やっぱり作ると美味しいし、体が喜んでいる!気がする。笑

彼も美味しい!と言ってくれて一安心。


それにしても、かぼちゃとひじき、煮物がかぶってしまった。

作り置きしておけるので、つい。笑


自分で作れる作り置きメニュー、増やしておかねば。



家事の分担は最初に決めておこう!


今日、彼が自ら洗い物担当になってくれた!!


超助かります!!

二人で協力したらこんなに早く片付くのか!とびっくり。


家事の分担は最初にちゃんと決めておいたほうがいいですね!


やってほしいこととかあっても、
後からだとなかなか言い出しにくいだろうから。


まぁ、気負わず焦らず、

少しずつ新生活に慣れていければいいかなってかんじです♪


【ひとり暮らしからふたり暮らしへ】ついに引っ越し!楽しみと寂しさと。


ついにこの日がやってきました。

お引越しの日が。


いや〜疲れました!!

初めての一人暮らしからの引っ越しだったので。

当たり前だけど手続きや準備は全部自分でやらなきゃいけないわけで。


ダンドリを考えるので結構頭を使って、予定通りうまくいくか心配になったり、

スケジュール管理もなかなか大変で。



いざ当日を迎えてみると、引っ越し屋さんはあっという間に荷物を運んで、部屋の明け渡しも淡々と終わった。

トータルで30分くらいかな??



11年住んだ浦安。

やっぱり去るときは寂しいですね。


馴染みのある街と、これから住む街。


何事もそうだけど、何かを選ぶということは何かを捨てるということ。

その道を一度選んだら後ろは振り返らない。前を見て、ただ進む。



新居へ向かう電車の中、ちょっとセンチメンタルな気分になっちゃいました。