いろはごと

夫婦共働きふたり暮らしを彩り豊かに。暮らしの「快適」を見つけるブログ。

温活始めました。

赤ちゃんがほしいなと、ふと強く思いました。


結婚式が終わったら真剣に考えるとして、

今できることは、自分の体を健康に整えること。



体の冷えは、赤ちゃんができにくくなるだけでなく様々な病気を引き起こす。
この本を数年前に読んで学んでいました。


もう一度始めから読み返しています。




体を温めると、内臓から元気になる。

ストレスフリーで心も健康になる。



何事もそうですが、何かを始めようとしたら

まずは本を読むなどして学ぶことが大切ですね。


知っていると知らないじゃ大違いってことが

世の中にはたくさんあるから。


「体を冷やさない」

まずはここから始めてみます。


張り切りすぎず、できることから少しずつ。



https://www.instagram.com/p/Br-T3lBh3ZF/
#温活足を冷やさない!と心に決めた!この靴下履き心地良くてとってもあったかい☺️ 体を冷やすといいことないからね。ヨガマットはこのパープルが落ち着く。#ヨガマット